斎藤・ビラ・道三（P164）
関所一
答え（10点）
40メートル
解説
山の地形に対する感覚は、「標高差感」「傾斜感」「距離感」「大きさ感」の４つに分類できます。
尾根道でもっとも有効活用できるのは「標高差感」です。尾根道はピークとコルの繰り返しですから、平坦部分がほとんどありません。したがって、50メートル、100メートル、200メートルの登降を肌で覚えてしまえば、地図を開かずとも、現在地を相当に高い精度で認識したまま歩くことができます。
逆に、沢沿いの道では「距離感」が力を発揮します。沢沿いの道には、尾根上のピークやコルにあたる地形がなく、登り一辺倒です。しかも、稜線近くになるまで傾斜は緩く一定です。１時間歩いて、だらだらと標高差50メートルしか登らない、というような場所では、標高差感を活用しづらいというわけです。
さて、設題のルートですが、ａの標高は1190メートル、そして長尾の標高は1107メートルです。これだけ離れて80メートルしか標高が変わりません。つまり、この稜線はトータルで見るとほとんど平坦なのです。しかし、その間にはじつに多くのピーク、隠れた小ピークがあります。細かなアップダウンが連続するわけです。その中の特徴的なものを見つけて「一点集中読み」を行なうことは充分に可能です。
設題の「標高差50メートルのかなり急な下り」はこのルート中に１カ所しか出てきません。1193の先、稜線が右に屈曲しながら下っていく場所です。ここで50メートル下りるといったん平らになり、ふたたび下りが始まります。等高線を４本下りたところがコルになっていますね。これが解答です。
薬の章
大友キリシタン
（P167）
関所一問一
答え（10点）
1.たんぱく質をアミノ酸に変換する
解説
たんぱく質をアミノ酸に変換するときにビタミンＢ６が作用する。そして、変換されたアミノ酸は筋肉を動かすエネルギーとなり、登山など激しいスポーツのときに役に立つというわけ。また、上記とは反対にアミノ酸からたんぱく質を作るときにもビタミンＢ６は作用する。よって、登山に適したカラダをつくるためのトレーニング時に補給しておくのもいいだろう。
関所一問二
答え（10点）
2.口内炎ができやすくなる
解説
ビタミンＢ６が不足すると口内炎できやすいといわれている。そのほか、皮膚炎などの症状が見られることがある。山行前に口内炎ができ、さらにニキビなどができるようなら、ビタミンＢ６を事前に飲んでおくといいかも。
