特集山用具の新常識10山の疲れ、YOGAですっきり!

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筋肉疲労、酸素不足、むくみ……。みなさん、山の後の疲れ、どうしてます?
温泉? マッサージ? でも、縦走中は難しいですよね。

そこでおすすめしたいのがヨガです。

ヨガはどこでも簡単に行なえる、優れたコンディショニング法。しかも、登山との共通点がいっぱい!
「決して無理をしない」
「自然と一体感をもつ」
「心とカラダがよろこぶ」
……。
ネ、やってみたくなったでしょ。

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ヤマケイJOYについて

『ヤマケイJOY』は手軽に山歩きを始めたいビギナーや登山初級者・中級者に向けて「山歩きの楽しさを伝える」雑誌です。山の初心者にもわかりやすいように工夫された登山ガイド、難しい言葉を使わずに解説した登山用具情報、魅力的な食の紹介などなど、山登りがもっと楽しくなる情報を満載しています。2月末、4月中旬、5月末、7月初旬、8月末、11月末と春夏秋冬の四季の間に6冊の発行となっているので、春の花、夏のアルプス、秋の紅葉、冬の軽い雪山&低山など、四季折々の山の楽しみをお届けします。またよい山を紹介するだけではなく、安全で快適な登山をするためにも登山道具選び、山の技術など、山で遭難しないため、安全登山についてもていねいでわかりやすく紹介しています。

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最新号

ヤマケイJOY最新号イメージ

ヤマケイ JOY

2008年夏号

価格 :1,100円(本体 1,048円 +税)
書籍コード :914068
書籍サイズ :A4変型判 220ページ
発行年月日 :2008年05月30日

この号の詳細

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涸沢フェス 開催!!
日程 2008年8月24日(日)〜26日(火)
場所 北アルプス・涸沢周辺
主催 山と溪谷社

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